Vibe Wested
Vibe Wested

Et liv i balance

  • Forside
  • Om Vibe
    • Privatlivspolitik
  • Konsultationer
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sødt
    • Børn og madpakker
    • Dips og dressinger
    • Bagværk eller det der ligner
    • Varme og kolde drikke
    • Food prep
  • Anbefalinger
  • Artikler
  • Priser & Booking
  • Kontakt

Food prep

Ikke fundet

Du er desværre endt i en blindgyde.

Artikler efter måned

  • juli 2020
  • december 2019
  • april 2019
  • februar 2019
  • november 2018
  • april 2018
  • oktober 2017
  • august 2017
  • september 2016

Artikler efter kategori

  • Kategorier
    • Ancestral health
    • Artikler
    • Bagværk eller det der ligner
    • Børn og madpakker
    • Dips og dressinger
    • Frokost
    • Halloween
    • Is
    • Kakao
    • Morgenmad
    • Opskrifter
    • Snacks
    • Sødt
    • Varme og kolde drikke
    • Vegansk
 

Leder du efter noget bestemt?

Seneste artikler

  • Bønnemuffins 20. juli 2020
  • Ancestral Health – Hvad kan vi lære af vores forfædre om sundhed? 30. december 2019
  • Morgen muffins 13. december 2019
  • Zesty dressing 8. april 2019
  • Blissful morgengrød – ren kærlighed til din mave 28. februar 2019
  • Madpakkemuffins 22. november 2018
  • Kakao til morgenmad 19. november 2018
  • Citronboller 2. april 2018
  • Halloween muffins “dead man faces” 29. oktober 2017
  • Tun ansjos dip 25. oktober 2017

Kategorier

  • Ancestral health
  • Artikler
  • Bagværk eller det der ligner
  • Børn og madpakker
  • Dips og dressinger
  • Frokost
  • Halloween
  • Is
  • Kakao
  • Morgenmad
  • Opskrifter
  • Snacks
  • Sødt
  • Varme og kolde drikke
  • Vegansk
© Alle rettigheder forbeholdt Vibe Wested · Webdesign

vibewested
Forbereder morgenmad til ugens første 4 dage til Forbereder morgenmad til ugens første 4 dage til manden min 🥳🥣 . Så kommer ugen bare lidt lettere igang. I dag blev det til 4 forskellige udgaver af de populære overnight oats- “natten-over-havregryn” må det næsten oversættes til. Det er virkelig smart hvis man bare vil ud af døren i en fart om morgen. Du kan putte alle mulige lækre sager i- og når den har stået natten over, bliver den cremet og smagen er ekstra god og rig. Herunder de ingredienser i den du ser her på billedet. Hvis du ikke har lige præcis det der stor angivet gør det ikke så meget. En simpel blanding af havregryn, banan, hindbær, lidt mandler og plantemælk er også super lækkert: Ca 1 dl havregryn 1 spsk chiafrø 1 spsk rosiner 1/2 banan i skiver 1 spsk hakkede mandler 1 spsk blandede græskarkerner, solsikkefrø, hampefrø 1 dl frosne hindbær 1 tsk peanutbutter Ca 4 dl plantemælk- jeg synes at det bliver særlig cremet med soyamælk. Alle ingredienserne blandes godt i en beholder med låg. Mælken skal dække godt og grundigt, for både gryn og chiafrø suger meget væske. Så tilsæt evt lidt ekstra. Og så sætter du den bare i køleskabet og glæder dig til i morgen 🥳🥳
Tomatsauce -fyldt med smag og gode sager Denne to Tomatsauce -fyldt med smag og gode sager Denne tomatsauce er vi begyndt at lave ret ofte. Det er en super nem måde, at få både grøntsager, bælgfrugter og massere af krydderier -for både store og små. Den er rimelig hurtig at lave, men hvis man har mulighed for, at lade den stå og simre i lang tid, bliver den naturligvis kun bedre og bedre. Ingredienser: 2 røde peberfrugter 10 soltørrede tomater 3 rødløg, groft hakket 5 fed hvidløg, groft hakket 1 flaske flåede tomater 1 dl røde liser 4 dl vand 2-3 tsk paprika 1 tsk røget paprika 1/2 tsk chipotle chili 2 tsk dadelsirup, eller andet sødning 1 spsk balsamico 1 spsk oregano Salt Peber Sådan gør du: Tænd ovnen på 200 grader Halver peberfrugterne, læg dem med skinsiden opad på bagepapir, og bag dem i ovnen til de begynder at blive mørkebrune/sorte Tag dem ud, og sæt dem til side Læg de tørrede tomater i en skål og dæk dem med kogende vand Svits rødløg og hvidløg i olie (hvis du ønsker fedtfri så i vand/lidt af de flåede tomater) til løgene er klare Tilsæt de flåede tomater, linser, vand, paprika, tørret paprika og chilien. Rør godt rundt og lad det småkoge. OBS på at der måske til spædes til med vand. Linserne suger meget væske. Hæld vandet fra de soltørrede tomater og tilsæt dem til saucen. Når linserne er kogt ud, blender du saucen, sammen med de grillede peberfrugter. Enten hel fin, eller lader det bliver groft og rustikt alt efter dine præferencer. Hæl tilbage i gryden og tilsæt oregano og smag til med salt og peber og evt. flere af de andre krydderier, samt det søde og det sure (her dadelsirup og balsamico). Kan oplagt bruges over en portion fuldkornspasta, bønnepasta, squashnudler eller kartofler. Men også over grillede grøntsager eller slet og ret i stedet for ketchup #marinarasauce #tomatsauce #vegan #wfpbrecipes #legumes #bælgfrugter #suntognemt #nemaftensmad #børnevenligt
Madpakke #mysliboller forsøg nr 1 blev ganske vel Madpakke #mysliboller forsøg nr 1 blev ganske vellykkede🥳🙏. Brugte en “1/2 n 1/2” blanding af hvedemel og en øko rugbrødsblanding- som jeg har købt en del af for 5 kr pakken, som en del af #stopmadspild 🥳. Heri en håndfuld rosiner, en håndfuld gojibær og en lille plade hakket chokolade 70% - hævet med gær. Nu må vi se om de bliver spist eller kommer med hjem igen #madpakke #madpakkeinspiration #fuldkorn #vegan #wholefoodplantbasednutrition #wfpbrecipes #gojiberry #kræsnebørn
Langsom Efterårsgrød med kanelhørfrø drys Vi Langsom Efterårsgrød med kanelhørfrø drys Vi har en del æbler i år, og jeg forsøger at bruge så mange som muligt i madlavningen. Denne morgen kom de med i grøden. Grøden her er af den meget rustikke slags, fyldt med sunde fuldkorn og så er den glutenfri. Det tager noget tid at koge den færdig, men selve arbejdstiden er ultra kort. 🌾 1.5 dl grovvalsede havregryn 🌾 0.5 dl hel boghvede 🌾 0.5 dl hele brune ris 🌾 1-2 æbler, i grove tern 🥣 Det hele hældes i en gryde, og dækkes med rigeligt vand (de hele fuldkorn suger virkelig meget vand). 🥣 Bring gryden i kog og skru ned, og lad grøden simre ved svag varme i min. 35 minutter, men gerne meget længere. Det bliver den kun mere og mere lækker og cremet af. Vi har den ofte stående det meste af sådan en søndag formiddag, klar til når sulten melder sig hos store og små. Tilsæt salt efter behov. Drys: 🌞 1 spsk hørfrø 🌞 2 tsk kanel Kværnes lige før brug og drysses over. #grød #fuldkorn #morgemad #vegansk #vegetarisk #vegan #vegetarian #wfpbnodiet #wfpbno #wfpbweightloss #carbs #carbup #ilovecarbs #kulhydrater
Min mellemste datter har sin BFF 👯‍♀️ på besøg, og magen til madglade langbenede fjollehoveder skal man lede længe efter 🥰🥰 Her er deres første madkreation for i dag; hjemmelavede kartoffelchips. Et lille #stopmadspild tips; at her gør det slet ikke noget, hvis det er kartofler fra bunden af køleskabet, du ved dem der blevet lidt kedelige og bløde i det. De gør sig nemlig rigtig godt som sprøde chips 🥔. God lørdag derude 🥰🙏❤️ #hjemmelavedechips #hjemmelavedesnacks #stopmadspild #wfpbnodiet #bffs❤️
Indlæs flere billeder...